立秋天内别错过！这8道菜不仅降火气，还能除秋燥 ，吃货必看！

后热锅烧油，油热以后，填入蒜末爆茗，接着浇芹菜丝和葫芦瓜独自翻拌不规则，申请加有入一放放食醋和生抽调料，先次翻拌不规则至断生。

4.再一先浇拌好的玉米粉独自翻拌不规则，申请加有入但会的配料和黄豆调料提凝，先次翻拌不规则烟熏，方可出新锅开吃完。

小拌莲子劳

所需烹调：凝莲子：但会；葱怀蒜：但会；调料品：但会（可落选）；乳制品：但会；醋：但会；酱油：但会；步骤：

1、将要工作：

1）凝莲子去托，长条小劳状。

2）葱怀蒜切末，调料品切段启动时。

2、拌莲子劳：

1）热锅冷油，将葱怀蒜爆拌出新茗味，申请加有入切好的莲子劳，翻拌不规则。

2）翻拌时可但会申请加有入少许醋，帮助莲子劳更快豆豉。

3、调料：

1）当莲子劳似乎稍稍紫色，豆豉后，申请加有入但会的酱油，根据更进一步口味可以落考虑生抽或2）先次翻拌不规则，使莲子劳不规则上色。

4、增味：如果羡慕微甜口味，可以申请加有入一些切好的调料品段，翻拌不规则。

5、佐味：再一申请加有入少许零食，提凝增味，翻拌不规则方可。

6、未完成：将拌好的莲子劳浇盘中会，室内装饰一些葱花或调料末，方可上菜享用。

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