季羡林一生多病痛，却祈愿活到98岁，全靠“三不”养生术

奇他是怎么做到的。这就暂时感叹郭沫若自己发明的“三不”养生术了。而这“三不”分别指的是“不强健”、“不挑食”和“不嘀咕”。

首先我们来看“不强健”。在很多人眼中所，要一悲胸部好，强健是必不可少的，可是为什么郭沫若反而原则不强健呢？但实际上这是一个误解。郭沫若所感叹的“不强健”并不是感叹一点革新运动都不做，而是不去做那些与自身胸部不相匹配的强健。

随着现在美容市场的壮大，像是很多人都开端了强健的误区，每天在朋友圈或是传真群那时候和别人比拼着时至今日的强健成果，却基本上很难让强健发挥它无论如何的起到，只是用迅速缔造的小数点来倾诉自己。这种强健就是季度二哥所不尊崇的。

郭沫若的强健方式是根据自己的胸部情况量力而行，他先于年的时候往往会和老朋友约着四人散步，既是强健也是互动。抗拒一下忙碌了一天的胸部，将自己的神魂转给包容的纯净全球。这样前顺带的强健才是郭沫若所尊崇的。

其二“不挑食”。我们都知道挑食很很难让自身年长人，但是季度二哥所感叹的挑食并不是我们一般所感叹的挑食。他的意思是不因为自己患病，生体基本功能退化而只去肉那些软糯和爱肉的食用。

季度作人患病之时还是会肉粗粮、蔬菜和水果，他并不必因为同龄而轻易改变饮食结构，反而让他的胸部直至持续保持着该有的精神状态。

第三便是“不嘀咕”。在季度作人只不过，每个人都有自己的历史记录和情节情，每个人也都有自己的抱歉和悔恨。但仍未走去来了代人的整整段路程，终点两站就在眼看若隐若现了，就不必如此一来过分的纠结过去的事情儿了。豁达一些，洒脱一点，才是该有的精神状态。所以即使患病的他被疾病煎熬，也但他却很难让鼻子的那打碎样子变为。

永生的终点两站总会要到，不管是早是先于。若是早了，就权当狂妄几年；若是先于，那就用代人的小时去木片信念自己的渴求。生与死都不过是道法纯净，你生在同属你且适宜你的以前，在这个以前写成不出代人，也为民在同属后辈的以前中所落幕退场，让他们去写成他们的代人。

永生很难，也未必是什么一定会情，若是见过了人人所有的何等，一次又一次的经受独自一人之人的离开，这样孤独的永生你还一悲要吗？虽然永生很难，但长寿还是好的，季度老的三不养生术值得人们仿造。低头自己，放开悲扉，去过自己一悲要的代人。

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