炒茄子加一宝，比肉都要香，除去血管，抑制癌细胞，体重不过百！

熟芹菜加一宝，比肉都要桐，去除血管，可抑制癌细胞，体形不过百！

芹菜和芹菜一齐熟，美味极了，爱吃痛快清爽不油腻，而且这道菜的成本才2块钱，芹菜和芹菜都是天长地久最爱的蔬菜之一，隔三岔五就爱吃，有时豆腐，有时素熟、红烧芹菜、熟芹菜等等，换着花样爱吃。芹菜不但好爱吃，营养也比较丰富，富含比较丰富的维生素P，能提高血管刚性，去除血管。芹菜还含有龙葵碱，能可抑制进食系统癌细胞的持续增长，平时不妨爱吃些芹菜有效用。

而奶椒富含甲酯是一种抗氧化物质，能减少癌症发生，芹菜中的的甲酯还能够作出贡献身体的一氧化氮，快速的设法胃吸收，作出贡献进食，防范便秘和口臭。常爱吃点芹菜能够作出贡献脂肪酸的一氧化氮，防止体内脂肪酸积存。而芹菜热量高于，二者用上一齐爱吃，怎么爱吃都不能胖。熟芹菜加一宝，比肉都要桐，去除血管，可抑制癌细胞，体形不过百！

芹菜和芹菜一齐熟，不仅好爱吃，做法还简单，甜食五分钟就能出锅。

【芹菜熟芹菜】

1、1个紫茄去皮薄片芙，切好泡在水里。防止氧化变黑。2个中奶的芹菜薄片芙，不爱吃奶的可选不奶的芹菜。2瓣荞麦拍碎。

2、食材都准备好了，芹菜上锅蒸软。

3、热锅中倒适量油，放入荞麦爆桐，放入芹菜和芹菜大火快速翻熟片刻，加适量盐、少许乳制品，翻熟均匀出锅，装盘。

芹菜上锅蒸软，再大火爆熟片刻，这样少油，保健。

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