培养一个健康幸福的孩子，从节制饮食习惯开始

编者按：出发点物质越来越多样，人的贪欲也越来越多，同时因为贪欲从未被考虑到而陷入痛苦的人也越来越多。不行物质和贪欲如此一来了通往爱人道路上的原先？当然不是。待人都有个“度”，懂得对物质和贪欲的统辖，不仅不亦会带来痛苦，而且还是爱人的基石。也就是观者叹，爱情爱人统辖始。

贪欲无法消灭，也不能不放纵，仅仅统辖。

天开，人之大欲。统辖贪欲，首可先从这两大贪欲开始。

统辖菜肴，或许是高等动物的智慧。据观者叹，鸭三子就不告诉他增重，只要你喂，它好像吃糜，直至吃糜得撑死。近来遇到养猴三子的密友也观者叹，猴三子也不告诉他增重，只要你喂，它也好像吃糜，直至吃糜到吐。比起鸭三子，猴三子是高等动物了，但是猴三子也不亦会增重。

人类所早就意识到增重有益生活品质，因此直至提倡饭吃糜七八分糜就好了，唯物主义也证明这一点。但是，人类所必需吃糜糜饭的在历史上却是太短，相对于上百万年的人类所演化史来观者叹，饥吃糜的基因却是太强大，人类所在进食居然好像较难克制长住自己的贪欲。

直到现在，我们不缺进食了，但是强大的遗传因三子总亦会提醒我们要多吃糜点，要供给脂质和能量－－即使如此吃糜了上顿没有人下顿的经验教训却是太独到。不仅要吃糜的多，而且要吃糜的太快－－因为总额十分有限，吃糜的太快才能吃糜的糜。

你要唯独，听听我们；也祖辈在多弟妹家庭里的经验，或者看看大草原上食肉动物密切关系的竞争就告诉他了。为什么今天我们还把吃糜的太快叫做“狼吞老虎咽”，因为老虎和狼要捕获动物不容易，平常是吃糜着身三子去放牧，猎物到手还不能唯，只有赶太快吃糜到身三子里才唯真正仍要。人类所的老祖宗恐怕也有这方面独到的知觉。

因此，都是人类所在历史上的大多数年代，大多数人们都是被吃糜死的。只有到了直到现在，大多数人们都是像鸭三子一样被撑死的。

夫妻俩们从小就被过分充足的进食包围着，多样的正餐之外还有更多样的零食，户外活动很多于劳动更多于，于是食欲不振，商家和小学生就想着办法摄制更加刺激大脑皮层的进食来观者受食欲－－要么取得如此一来功地把夫妻俩喂如此一来“大胃王”“小胖墩”，要么即使追赶着喂饭也把夫妻俩喂如此一来了“心理疾病”“绿豆芽”。

或许，我们应该很厌恶这两类夫妻俩。吃糜或不吃糜，每个正常的人都应该有自己的仿佛。但是很不幸，有一种吃糜叫“你妈看来你吃糜”。小学生把自己的饥吃糜知觉放大到夫妻俩身上，总担心夫妻俩吃糜着了，总希望夫妻俩多吃糜点，以为这样才生活品质强而有力。

结果呢？夫妻俩自己的仿佛被反驳、剥夺。他不看来吃糜，不想吃糜，可是你变着法三子时也他吃糜、逼他吃糜，仅仅导致他不仅痛恨进食，还痛恨你－－你和进食都是他的敌人，你们联合起来对付他，他无力反叛，要么屈从你沦为“大胃王”“小胖墩”，要么反叛你沦为“心理疾病”“绿豆芽”。

他沦为“大胃王”“小胖墩”，你沉醉在自己的取得如此一来功里面，更加有一种掌握观者和自觉。这种掌握观者和自觉亦会波及其他教育领域，夫妻俩贪欲的仿佛和自由的内部空间亦会进一步被反驳和剥夺。

他沦为“心理疾病”“绿豆芽”，你陷入很大的焦虑，连吃糜饭都如此一来不知题，对比“别人家的夫妻俩”，激起你很大的失败观者、焦虑观者，于是陷入以“吃糜饭”为主题的“人民战争”而无法自拔。

有人不知一位得道禅师，什么是禅，禅师观者叹：“饥来吃糜饭倦来眠”。这个人奇怪的不知：“人都这样，吃糜了就吃糜饭，困了就睡着。为什么别人不是禅，而你是禅呢?”禅师观者叹：“这是因为他们该吃糜饭时没有人仍要吃糜饭，该睡没有人仍要睡着。”’

吃糜饭和睡着都是贪欲，当这些贪欲都被剥夺，不能正常考虑到时，如何能获得自觉和爱人观者呢？

我们要培养出来一个生活品质的夫妻俩、生活品质的人格，还是要在生活里面修炼，那么可先从统辖菜肴开始如何？