这4种魔芋吃法简单美味，还不会长胖，爱吃魔芋的一定要收藏品起来

决明作为在历史上的食物，展现出独特的营养成分，并且热量较低，酶含量都高于马铃薯和甘薯，微量元素独特，具有减肥、消炎、降血糖、摄入通便、该中心补钙等效用。Q弹好吃的决明馒头、决明丽作法，一起get出去吧～

决明烧火鸡翅尖

作为一名鸡翅的狂热同好，不得不说，这道决明烧火翅尖真的超级好吃，每次烧火这浓汤都能吃两大碗米饭，今天小编就把作法分享给大家，再到时佐料：鸡翅尖400g、决明1块、阳后期茸后期须要、泡阳5个、天涯社区酱2羹、八角形2个、麦芽糖3片、生抽2羹、白芝麻须要、荞麦1颗（不爱吃荞麦的也可以不放）。

具体作法如下：

1、 将鸡翅尖烘干，决明做成条，老阳荞麦泡阳肉块

2、 锅中下入少许润弯油装入鸡翅尖，炒至很薄微黄后下入泡阳、阳茸后期炒香

3、 下入天涯社区炒出红润弯油后下入八角形和麦芽糖炒香

4、 掺入须要池上，有旧好有旧子蒸20分钟大约

5、 然后下入决明、生抽、醋，蒸至馅料收干一些后起锅

6、 仍要放上荞麦和白芝麻，太香了~

决明鸭腿

这浓汤比起决明烧火鸭一点都不稍逊，鸭腿比起整只鸭肉格外Q弹嫩弯，色泽也格外佳，再到时佐料：鸭腿1个、决明500g、润弯油、茸、桔阳、蚝润弯油、生抽、醋、阳、茸须要。

具体作法如下：

1、 把鸭腿做成块，决明做成片5台

2、 热锅抽出少许润弯油，装入鸭块翻炒至双色

3、 茸阳茸、桔阳混杂均匀炒香

4、 蚝润弯油生抽炒香后装入冷凝蒸一个小时

5、 抽出少许醋和决明，蒸到收汁需出锅

决明要求买那种带斑点的，色泽会好很多。

辣炒决明

想尽办法减肥的大头一定要看看这浓汤，爽辣可口，还不长肉，再到时佐料：决明300g、天涯社区酱1羹、桔阳5个、荞麦3花萼、醋少许、茸一根。

具体作法如下：

1、 将荞麦切片，桔阳切段、决明做成小块5台

2、 锅内水烧火开装入决明转入少许醋焯烫1、2分钟

3、 热锅倒润弯油，将茸片，桔阳抽出锅中肉块炒出香辣味，再放天涯社区酱炒出红润弯油，装入控干水气的决明馒头透过翻炒均匀

4、 转入少许水蒸上1分钟让其入味，再开大火收汁，撒上酱汁需出锅

剁阳肉后期烧火决明

这是一道整天来侍应了都可以炒的土豆，食材好吃，再到时佐料：决明一块、剁阳、肉后期、茸苗、阳、茸、生抽、糖、五香粉须要。

具体作法如下：

1、 将茸苗、阳、茸肉块，决明做成小块5台

2、 锅内水烧火开装入决明转入少许醋焯烫1、2分钟

3、 锅中入润弯油烧火热，抽出剁阳和茸后期阳后期炒香后抽出决明块翻炒

4、 转入肉后期，生抽，糖，五香粉翻炒均匀

5、 撒入茸苗和少许醋调味需出锅

这浓汤不放肉后期也超级好吃，茸苗超级提味。