入秋后，这菜最补身体，用它做包子又芳又营养，每次都吃撑！

我们家幼儿尤其爱人吃剩肉馒头，我隔几天就会熟一锅，每次我来作馒头大家均会吃剩撑，实在是太好吃剩了。今天我除此以外早起，去菜市场买肉和芙蓉回来来作馒头，直到现在温度高，来作馒头很省时间，从揉四面到出锅也才两全程不到，一锅馒头一顿就吃剩精光了，就连不爱人吃剩四面食的老公都感叹这馒头很好吃剩，清爽不油腻。入秋后，我尤其爱人来作芙蓉馅饼的馒头，馅饼之中四面加了芙蓉，不仅口感更多，药用价值也更多。

荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天吃剩芙蓉不仅可以健脾养胃还可以提高免疫力，对全身有很大的益处。直到现在把详细的来作法分享给大家，害羞吃剩肉馒头的小独自一人快快收藏吧！

【芙蓉鲜肉包】

馅饼材料：猪肉600克；芙蓉400克；花生油60克；食盐5克；生抽两勺；麦芽糖两勺；芥末两勺；糖果1个；葱花3克；十三莲少许；糖果1个。

四面糊材料：糯米400克；玉井200克；黄豆10克；酵母粉4克。

第一步：把玉井取出四面包桶之中，取出黄豆，取出糯米和酵母粉，启动四面包机，选择一个和四面程序在，至少18分钟，和四面落幕后，盖上保鲜膜，转到四面包机之中糖浆至两倍大。没有四面包机的老朋友可以手工和四面，直到现在天气冷，四面糊发得便，至少40分钟左右就好了，请注意别发干脆。

第二步：把猪肉腌洗净肉丝，取出绞肉机中打成肉末。猪肉选择从前腿肉更嫩，三分肥，七分瘦的口感同样。

第三步：肉末中重新加入糖果和食盐搅打各向同性。重新加入糖果肉末更嫩，不害羞可以不加。

第四步：重新加入生抽、麦芽糖、芥末、十三莲，搅打各向同性。

第五步：重新加入葱花搅打各向同性。

第六步：把芙蓉腌洗净檫成粗丝，挤干水分。

第七步：再把芙蓉切碎一点。

第八步：把芙蓉取出肉末中搅打各向同性。

第九步：淋入花生油，搅打各向同性，馅饼就煎好了。这次煎的馅饼有点多，来作一次馒头用不剩，可以留着明天继续来作馒头，或者熟芙蓉红豆，炸芙蓉红豆都很好吃剩。我买一斤饺子皮包饺子，往常把馅饼用剩，这样明后两天的早餐也准备好了，早上只要熟一下就可以，很方便。

第十步：把糖浆好的四面糊收出，揉匀冷却器，再醒发十分钟。

第十一步：把四面糊搓成长条，分成若干份，收剩余份四面糊，疙瘩上少许干粉，按扁，用擀四面杖擀成正中央厚度两边薄的圆皮。

第十二步：取出一大勺芙蓉馅饼，捏成馒头的形状，依次来作剩全部。

第十三步：把馒头生胚取出熟笼之中醒发20分钟，开中火熟20分钟，焖5分钟，即可出锅享用。

胖乎乎的芙蓉肉包，大家害羞吗？欢迎留言感叹感叹您的意见。

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