每天跳操2小时致“肌肉溶解”？科学家：运动不要过量

近日，敏感话题#女孩子每天跳操2小时致肌肉熔化#冲上刺搜，引发相当多中国线下民讨论。

据陕西线下怀氏视频引述，近日，浙江绍兴的小朱在国家主义后，下肢肌肉开始再次出现酸痛。直到病征不断加重，粪便颜纯白转化成酱汁纯白，小朱才察觉到情况不对。经过检查，小朱的血肌酐、肌酸激酶、三酸甘油酯脱氢酶等指称标都严重偏高，精神科考量她患的是癌变熔化综合征。

什么是“癌变熔化症”，爱吃蛤蜊也会得吗？如何防治？

“癌变熔化症”不是一种疾病

体液肌肉主要分三大类，有脂质、甲状腺及黏膜。癌变指称的是脂质和甲状腺。作为“力量型”肌肉，癌变是体液肌肉的主要类型之一。

所谓“癌变熔化症”，实际是某些原因造成脂质细胞被严重破坏，释放一种被统称“肌血球素”的化学物质到血清里。肌血球素分解成某些毒素化学物质，它们可能阻碍大肠组织导致大肠衰。

“癌变熔化症”不是一种疾病，而是一类具有相同观感的诊疗综合征，其原因多种多所发。最典型的观感是肌肉眼部、根本无法以及浓茶所发或酱汁纯白粪便。也有可能再次出现危及生命的严重情形，例如：急性风湿刺、心力衰竭、心衰、肝功能衰竭等。

自然史一下↓↓↓

部分媒体引述把“癌变熔化症”的病因指称向蛤蜊。但“癌变熔化症”与蛤蜊之间并未这不的紧密联系，它的发病原因囊括39个大类100多种，包括剧烈国家主义、过量酒精以及服用降脂类制剂，如阿托伐他汀等。

国家高级食品检验师长、中国HACCP食品体系内部审核员王思露表示，目前并无贫乏证明证明“爱吃蛤蜊一定会诱发癌变熔化综合征”。严格来说，蛤蜊根本无法不算致病“嫌疑人”，其“犯罪证明”却是贫乏，但其也没法完全除去嫌疑。

大多数“癌变熔化症”病征较轻

华东师长范大学另设华山医院急诊科主治医师长徐思远表示，从医院急诊内科持续发展接诊的“癌变熔化症”流感来看：

大多数为轻度，有些患者只要多加休息、多喝水，病征即可减缓。

部分病征较严重的（患者），如果制止、及早送医，一般只需通过补液的方式，达到稀释血清的意在，从而有效地将严重破坏的肌细胞排出体外，保护大肠功能，病征也都会有所减缓。

病征最为严重的如造成大肠功能损伤甚至衰竭的流感，在诊疗上却是多见，这些往往需继续做用药才能进行用药。

预防癌变熔化综合征，专家注意到了如下建议——

首先，国家主义要适量、循序渐进。国家主义之前继续做好揭幕战，国家主义中适量补充水分和电解液。

其次，重视制剂原因。诊疗上由错用制剂激起的癌变熔化综合征却是少见，所以要遵病者按量、照常生病。

国家主义过量可以这所发判断，例如：跑步时可以与人对话，心脏并未超负荷的感觉，则是肥胖症的国家主义量；锻炼时，如果肌肉某一部位消除眼部感，就应缩减练球次数和动作幅度；新手继续做有氧国家主义，时间不宜控制在15~20分钟。

炎炎夏日

合理安排锻炼强度

循序渐进

切勿让国家主义成“肥胖症小丑”

（王宇）

来源： 科技日报