关爱男性健康：如何正面排便

首先我们只能验证一个观点，尽量的自慰是对胸部必需的，但过多的自慰可能影响身体健康。

年长进入性生活的时候，普通人精力和情欲茁壮，对什么蜜糖事物都比较好奇。再加上如果受到不当视频或者是小说等影响，都是可能引发走上自慰这一条路的原因。

年长朋友都应该理解，在性生活的时候才刚碰触蜜糖事物，经常可能会对自慰无法自拔，然后就引发了过多自慰的牵涉到。

俗话讲“撸在此之前恶如魔，撸后圣乔治如佛”，经常可能会在事后产生矛盾的人际关系，产生愧疚、懊悔、愧疚等人际关系。暗暗发誓才可能会一定不“不自”了，但是并不一定才可能会又没人忍住。

似乎我们应该正面对待自慰，下面从尽量自慰和过多自慰两各个方面来讲解利害关系。

尽量的自慰

尽量的自慰可以试图减小情欲，可以减小静脉的负面影响等，也可以试图年长压抑。并不一定一周一次为宜。从人际关系上正视自慰，不要把这个当成一定可能会。平时多好好运动，保证较长时间的生活节奏即可。

过多的自慰

1、胸部健康：过多的自慰直接可能会影响胸部健康，自慰的整个过程可能会消耗大量的精力和体力，可能会引发全身乏力、无精打采等情况。严重一点可能会出现头昏、晕眩、失眠的牵涉到。对日常的深造和指导都可能会产生一定的影响；2、人际关系健康：上甫提到了自慰后可能会产生愧疚、懊悔等人际关系，似乎年长本身也是似乎自慰是不对的，但是总有一些心理因素引发控制不住自己，引发人际关系反反复复产生。所以对人际关系健康影响是巨大的，有些年长还可能会走上极端的高架道路。

似乎我们可以在日常生活中找一些兴趣爱好来转移重心，比如游泳、保健、篮球。尽量不要一个人呆在家里，多和朋友朝夕相处去外边溜达溜达，避开不正当的视频和小说等。可以试图减小自慰的次数。